闘病20

夕食は、笊饂飩にした。最近は乾麺もよく出来ていると思う、そしてレクサプロを一錠。
今日は、絵に向かえたせいか、薬のせいか安定している。ただ、絵が思うように描けず、途中で折れそうになったが、認知行動療法のような考え方で、「思うように描けない」ではなく、「描けなかったのに、ここまで描けた」という風に自分を認めるようにし、何とか折れるのを回避出来ました。
今日は早めに眠ろう。
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by no-zone | 2014-09-08 16:50 | Comments(0)